【職場勵志】讓我們提高工作效率1%

　　一個人，如果每天都能提高1%，就沒有什么能阻擋他抵達成功。成功與失敗的距離其實并不遙遠，很多時候，它們之間的區(qū)別就在于你是否每天都在提高你自己。

　　1．將起床時間提前1%

　　你想尋求一種能提高個人辦事能力的簡便有效方法嗎？那么就請你每天提前一個小時起床上班。提前的這一個小時不會使你感到困倦，相反只能為你帶來意想不到的良好效果。

　　2．少浪費1%的時間

　　盡力避開浪費時間的活動，你一定要肯定其確有價值而且自己感興趣才行。

　　3．讓思考速度提高1%

　　像其他任何事情一樣，思考也是一個不斷進步的過程，它可以被傳授，被學(xué)會，可以被實踐和發(fā)展。

　　4．多獲取1%的能量

　　在實施全套提升體能計劃之前，工作中注意以下兩點：午飯不要過飽，否則會使你懨懨欲睡；應(yīng)試著"少食多餐"。

　　5．較高的工作效率只能保持一兩個小時，這是集中精力工作的最佳時間長度

　　研究表明，全神貫注于某種活動90～120分鐘后，精力便難以繼續(xù)集中。這時你需要休息一會兒，以便于體內(nèi)進行生化反應(yīng)，恢復(fù)體能。

　　6．在工作前不要飲酒

　　酒精會使你睡眼惺忪，影響思維能力。

　　"每天提高1%"的威力是無窮的，只要我們有足夠的耐力，堅持到"第28天"以后，你進步的程度會讓自己都感到驚訝。