為什么辦公室里的強(qiáng)者，生活也不會(huì)過(guò)得太差？

　　你是否也發(fā)現(xiàn)，辦公室里具有較強(qiáng)能力的人，生活中往往也不會(huì)過(guò)得太差？那些職場(chǎng)上的贏家，為什么生活中也過(guò)得有滋有味？

　　其實(shí)，有很多能力不管在職場(chǎng)和生活中都是通用的。這些能力看似簡(jiǎn)單，卻需要你用時(shí)間與恒心慢慢培養(yǎng)。

　　有哪些能力在工作和生活中是通用的？

　　下面我為大家列出了幾個(gè)最好的答案。他們值得你去投入精力去學(xué)習(xí)，因?yàn)閷W(xué)會(huì)它們，你的職場(chǎng)和生活能夠雙豐收。

　　NO.1

　　知道什么時(shí)候該閉嘴

　　Know When to Shut up

　　你不能夠到處抱怨那些讓你看不慣的事情，有時(shí)候你必須得學(xué)會(huì)閉嘴。

　　知道什么時(shí)候該閉嘴--且一旦意識(shí)到就會(huì)立刻這么做。這很重要，而且很難。

　　很多時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)把情緒控制在自己內(nèi)心中才是最好的。當(dāng)我們感到憤怒、不安、激動(dòng)、或者煩惱的時(shí)候，我們會(huì)把腦子里蹦出的所有事情都一股腦宣之于口。但是之后，我們就會(huì)后悔說(shuō)了這些話。

　　對(duì)人們而言，在激動(dòng)的時(shí)候也能管住自己的嘴，無(wú)疑是最寶貴的技能之一；當(dāng)然，也是最難學(xué)習(xí)的技能之一。

　　NO.2

　　懂得如何傾聽(tīng)

　　Listening

　　我們不僅應(yīng)該學(xué)會(huì)閉嘴，還應(yīng)該提高傾聽(tīng)的能力。

　　在辦公室里，我們大多數(shù)人總會(huì)有一堆事情要做--我們需要處理即時(shí)的消息，以及不斷作響的電話等。然而，由于大腦能夠承受的信息有限，我們的傾聽(tīng)時(shí)常是無(wú)效的。

　　想要在大腦高速處理繁雜事務(wù)的過(guò)程中依舊有效傾聽(tīng)其它信息，辦法之一就是把你所聽(tīng)到的復(fù)述給另一個(gè)人聽(tīng)。

　　嘗試這個(gè)辦法，你會(huì)有驚喜。

　　NO.3

　　學(xué)會(huì)接受

　　Accept

　　你是什么時(shí)候意識(shí)到自己這輩子很有可能是個(gè)普通人的？

　　我知道，接受有時(shí)很難，但很有必要。卸下包袱，你才能生活得更自在。

　　你要接受自己成為一個(gè)平凡人的可能性很大，要接受生活不可能總是按照你的想法來(lái)，接受你不可能讓每個(gè)老板都喜歡你，接受一些不切實(shí)際的目標(biāo)永遠(yuǎn)無(wú)法實(shí)現(xiàn)，接受你沒(méi)法改變自己無(wú)法控制的事情，接受你的一切幸福其實(shí)都掌握在你自己的手中--學(xué)會(huì)接受，一切都會(huì)變得簡(jiǎn)單很多。

　　NO.4

　　清醒地生活和工作

　　Self-Awareness

　　朝九晚五的工作和生活節(jié)奏太過(guò)重復(fù)和相似，導(dǎo)致我們很容易在無(wú)意識(shí)的慣性中：無(wú)意識(shí)地翻手機(jī)、給生活加速、陷入瑣碎的柴米油鹽、忽略身邊的人和事、冷漠、憤怒、抱怨......而不自知。

　　在繁瑣無(wú)聊的生活中，我們有必要時(shí)刻保持清醒的自我意識(shí)（Self-awareness），不是"我"被雜亂、無(wú)意識(shí)的生活拖著走，而是生活由"我"掌控。

　　學(xué)會(huì)思考、選擇，擁有信念、自由，這是工作的能力，也是獲得幸福的能力。做到這點(diǎn)需要你時(shí)刻提醒自己，這很難，但很值得。

　　NO.5

　　時(shí)間管理，排優(yōu)先級(jí)

　　Time Management

　　職場(chǎng)上老板們最欣賞的，無(wú)疑就是員工們有效管理時(shí)間的能力。這一點(diǎn)在生活中同樣重要。

　　因?yàn)闀r(shí)間有限，所以我們需要不斷為自己的工作和生活做計(jì)劃，并排出優(yōu)先級(jí)。你要區(qū)分清楚什么事情對(duì)你最重要、次重要......以此類推。

　　不過(guò)從來(lái)沒(méi)有一個(gè)可以讓人按部就班參照的標(biāo)準(zhǔn)；對(duì)一個(gè)人而言，最重要的是必須找到一套屬于自己的行事體系，然后按著這種方式工作。

　　制定計(jì)劃后依照著執(zhí)行并不難，難的是必須要制定出一長(zhǎng)串計(jì)劃，并且還要安排地適當(dāng)有序，并且保證自己可以保質(zhì)保量地完成。

　　NO.6

　　快速學(xué)習(xí)

　　Ability to Learn

　　一旦你掌握怎么快速學(xué)習(xí)，也就沒(méi)有什么能阻擋你前進(jìn)的腳步了。

　　但學(xué)習(xí)方法這件事情本身也是要學(xué)習(xí)的--你不可能拿學(xué)數(shù)學(xué)的辦法來(lái)學(xué)外語(yǔ)，自然你也不能拿在學(xué)校的學(xué)習(xí)辦法在職場(chǎng)獲得進(jìn)步。

　　快速弄清你所面臨的形勢(shì)，并在最短的時(shí)間內(nèi)找到學(xué)習(xí)的辦法，很難，但很重要。

　　NO.7

　　信息的發(fā)現(xiàn)和分析

　　Information analysis

　　知識(shí)工作者不需要知道所有的信息，但他們必須掌握快速獲得信息的能力。搜索引擎如今已經(jīng)成為了所有信息的入口，學(xué)會(huì)使用Google、Baidu這樣的搜索引擎對(duì)你至關(guān)重要。

　　你可以專門(mén)查詢一些搜索引擎的高級(jí)使用方法。除此之外，你還要對(duì)檢索出的信息具有識(shí)別和判斷的能力。畢竟網(wǎng)絡(luò)上的信息并非完全可信。

　　Google中的一些檢索運(yùn)算符：

　　NO.8

　　有效溝通

　　Ability to Communicate

　　無(wú)論你的工作是做什么，"會(huì)溝通"永遠(yuǎn)會(huì)讓你站到世界之巔。

　　畢竟，用語(yǔ)言表達(dá)思想本身就是一件很多人都沒(méi)掌握、但卻常常被忽略的能力。

　　工作中、生活中、家庭里、朋友間...絕大多數(shù)的問(wèn)題，不管大小，最初都始于不良的溝通。給人們他們需要的信息，不要期待他們知道不可能知道的信息。同時(shí)記住，妥協(xié)和有效的談判是溝通的重要組成部分。

　　別人可能比你聰明，但如果你能將一件事情真正解釋清楚，你還是贏了。

　　NO.9

　　同理心

　　Empathy

　　或許你是這世上最自律、最聰穎，乃至最富有的那個(gè)人；但是，如果你從來(lái)不懂得關(guān)心他人或者換位思考，那你仍稱不上是什么成功人士，你充其量不過(guò)是一個(gè)反社會(huì)者罷了。

　　同理心是一種能夠換位思考的技能，具有同理心可以使得銷售人員以及服務(wù)人員的表現(xiàn)得以更加出眾。

　　NO.10

　　學(xué)會(huì)睡眠和放松

　　Mastering Your Sleep

　　睡眠和休息對(duì)你的工作和生活都極端重要。

　　當(dāng)你面臨巨大的壓力時(shí)，你要懂得放松，深呼吸、小睡一下。睡眠的模式有很多種，你不可能統(tǒng)統(tǒng)掌握。

　　無(wú)論你選擇了哪種模式，你都應(yīng)該就此建立起屬于自己的睡眠習(xí)慣，從而保證自己每晚可以得到很好的休息。

　　NO.11

　　自我鼓勵(lì)

　　Positive Self-talk

　　職場(chǎng)如戰(zhàn)場(chǎng)，挨呲也是家常便飯。生活中的挫折更是不計(jì)其數(shù)。

　　別人怎么看你并不重要，真正重要的是你自己怎么看自己。實(shí)際上，當(dāng)別人并不看好你的時(shí)候，你本身就必須要有建立自信，相信自我的能力--這是你亟需培養(yǎng)的一種技能。

　　與自我鼓勵(lì)相反，自我否認(rèn)將會(huì)慢慢吞噬你的自信。

　　NO.12

　　尋求幫助

　　Asking for Help

　　我曾經(jīng)因?yàn)椴辉敢獬姓J(rèn)自己能力的不足，始終拒絕尋求幫助，最終搞砸了一個(gè)重要的任務(wù)。

　　人們很難意識(shí)到自己什么時(shí)候需要幫助，也很難開(kāi)口尋求支持，他們總是不愿意讓自己顯得無(wú)能或毫無(wú)競(jìng)爭(zhēng)力。

　　哈佛商學(xué)院最近的一項(xiàng)研究表明，尋求他人幫助只會(huì)讓你顯得更有能力。研究者們指出，當(dāng)你向別人征求建議的時(shí)候，你將他們的智慧或?qū)ｉL(zhǎng)據(jù)為己用，從而使你更有機(jī)會(huì)超越他們。

　　NO.13

　　管好自己的事

　　Mind Your Bussiness

　　我們總是好為人師，但好管別人的閑事不僅于你自己無(wú)所助益，而且還會(huì)浪費(fèi)時(shí)間和資源。

　　你沒(méi)有權(quán)力對(duì)別人的事情指指點(diǎn)點(diǎn)；就算你自詡是正義的一方，你依舊無(wú)權(quán)置喙別人的事情。

　　要想學(xué)會(huì)并擅長(zhǎng)這一點(diǎn)，我們通常需要花費(fèi)好幾年的功夫。

　　生活中最精彩的事物從來(lái)都不需要我們花費(fèi)金錢(qián)購(gòu)買；但是，想要得到它們，我們卻依舊要付出時(shí)間、汗水，和毅力。當(dāng)然，工作也是一樣。

　　這下，你知道為什么辦公室里的強(qiáng)者，生活中自然也不會(huì)過(guò)得太差了吧！