第一，是障礙，還是難關(guān)?英國商業(yè)心理學公司SHLUK首席心理學家詹姆斯.柏沃特說，首先要弄清楚事情不能完全發(fā)展是完全停下來還是僅僅推遲了?"趕快弄清這個問題。跟有關(guān)人員談一談，看能不能談出解決辦法，比如忍一段時間就會找到出路。這種情況就應該是障礙。"

　　第二，抓住機會。職業(yè)生涯進入死胡同有時候給人很大的震動，此時有些人采取的辦法是置之不理。巴特勒說："暫避一時能夠讓我們渡過難關(guān)，然而這樣做讓我們失去了解決危機中最重要問題的大好時機。"

　　第三，走進死胡同的情形多種多樣。職業(yè)培訓師加布里埃拉.戈達德說，有好幾種情況會使我們停止前進，諸如人員富余、連續(xù)提升沒有自己、盡管努力多次也沒有找到中意的職業(yè)、不論到哪兒都受重用而得到提拔。

　　第四，那是你的問題。如果你走進死胡同，需要解決出路問題要靠你自己，不論是新公司，還是新工作，還是繼續(xù)進修，都是如此。戈達德說："別指望公司派你去學習。走出去，自己找個地方去培訓吧。"

　　第五，不要忘記現(xiàn)實?？梢愿阋粋€心理測試或者找個朋友聊聊。柏沃特說："如果說“我來了，這個我能干，”那就沒問題，可是你還要坦率地問你自己，你該怎樣完成這項工作?現(xiàn)實情況又是如何?抱負要跟現(xiàn)實結(jié)合起來。"

　　第六，錯誤的邏輯。有些人總是抱怨運氣不佳。戈達德說："有的人想離開，他們覺得他們不能跟老本板合作。在他們看來，老板未能使他們?nèi)吮M其才。可是你自己也要有自知之明呀。你的行為對你保持活力有什么好處嗎?"

　　第七，準備要實際。柏沃特說："不斷更新簡歷，看看你有沒有新本事，然后制訂行動計劃。"這也許包括知識"充電"，比如讀一個工商管理碩士學位或者增加一些工作經(jīng)驗。"一定要對你的行為而不是你的技能進行評估。"

　　第八，想一想真正的動機是什么。巴特勒說，當你身處十字路口的時候，對"眼前的不確定更不確定"的時候，放下手中的一切，聽聽自己內(nèi)心是怎么說的，重要性在哪里。

　　第九，積極思考。柏沃特說："如果正確思考問題，也許會產(chǎn)生好的結(jié)果。"他還說，許多人成了"多余的人"，這使他們不得不對自己的職業(yè)生涯重新進行規(guī)劃。

　　第十，未雨綢繆。不要再出現(xiàn)薄弱環(huán)節(jié)。柏沃特說："要關(guān)注周圍的情況變化，每個星期或者每個月對自己的知識能力進行評估。"這樣就可以隨時掌握自己，也隨時了解他人。唯有如此，你才能立于不敗之地。