人生如戲，不是每個(gè)人都能找到適合自己的職場(chǎng)角色;即使你找到了適合自己的職業(yè)，也會(huì)有激情枯竭的一天。故而現(xiàn)代社會(huì)有太多人感嘆人生沒意義、生活無(wú)滋味，怎樣才能重拾那些激情四射的感覺?
　　擺脫職業(yè)倦怠
　　案例：“我是一名電話客服，天天面對(duì)不同的客戶投訴，不知道是不是太多的負(fù)能量，導(dǎo)致我天天心情都很煩躁。時(shí)間長(zhǎng)了，覺得工作非常枯燥。天天朝九晚六，五個(gè)工作日下來(lái)總覺得身心疲憊，所以周末就在家補(bǔ)眠。朋友們都各自有自己的生活，而同事們，我似乎都不是很合得來(lái)，所以總是一個(gè)人承擔(dān)著壓力，這樣的生活讓我覺得十分乏味。
　　專家建議：學(xué)會(huì)接納
　　平凡無(wú)奇是生活的常態(tài)。你每天都行走在世界各地，那是一種生活;你每天在各大媒體發(fā)表言論、腦力激蕩，那也是一種生活;你每天在世界的“金字塔尖”考慮國(guó)際動(dòng)向、戰(zhàn)爭(zhēng)與和平，那也是一種生活。這些都是生活的一種，無(wú)關(guān)刺激、無(wú)關(guān)激情。人活著總要有些事情要做，有些人要面對(duì)，現(xiàn)在的你也就是生活中的一個(gè)角色，要學(xué)會(huì)適應(yīng)這個(gè)角色。
　　做自己情緒的主人
　　工作壓力大，影響到情緒，一時(shí)間又找不到合適的方式排解，長(zhǎng)期積壓會(huì)造成心理問(wèn)題。多關(guān)注自己的情緒狀態(tài)，如果感到情緒在走下坡路，則要多從積極的方向做調(diào)整，比如找知心人聊天;尋找更合理工作方式;學(xué)會(huì)張弛有度，在業(yè)余時(shí)間多找一些自己喜歡做的事情來(lái)調(diào)節(jié)。如果情緒壓抑到影響到正常的工作生活，比如總是打不起精神上班，總是不停地責(zé)怪自己，那就要請(qǐng)專業(yè)的心理醫(yī)生來(lái)幫忙了。
　　倦怠也是正?，F(xiàn)象
　　人生其實(shí)就像爬山，有上坡就有下坡。也許工作的最初有興奮、有好奇、有期待，但也不可避免會(huì)有疲憊、有枯燥、有倦怠。這都是很正常的狀態(tài)，再有挑戰(zhàn)的工作，都會(huì)經(jīng)歷這樣一個(gè)過(guò)程。所以心態(tài)的調(diào)整有助于你更加清晰地認(rèn)識(shí)到自己的位置，看清楚自己要什么，才可以更加好的工作生活，追求自己心中的夢(mèng)想。
　　一個(gè)人的精彩
　　人類是群居動(dòng)物，我們需要通過(guò)彼此間的關(guān)系來(lái)確認(rèn)自己的感覺。然而每個(gè)個(gè)體都是孤獨(dú)的，輕輕地來(lái)，悄悄地走，不帶走一片云彩。當(dāng)周圍的人都無(wú)法滿足你的時(shí)候，你可以讓自己滿足自己，一個(gè)人獨(dú)處，不代表就是乏味、無(wú)聊。你可以一個(gè)人去看電影，去吃飯，去逛街，去買書充實(shí)自己，去做一切你想做的事情，一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體都是可以完成這些事情的。當(dāng)你和自己相處時(shí)，你可以聽到更多內(nèi)心的聲音，那是在亂哄哄的聚會(huì)上根本感受不到的，所以好好享受一個(gè)人的精彩吧，也許也能得到很豐富的感受。
　　悅納真實(shí)的自己
　　案例：“我現(xiàn)在在一家外企擔(dān)任行政前臺(tái)的工作。當(dāng)初大學(xué)畢業(yè)時(shí)有點(diǎn)好高騖遠(yuǎn)，沒有經(jīng)驗(yàn)卻又“挑三揀四”一次次面試失敗后選擇了從基層做起。現(xiàn)在的前臺(tái)工作已經(jīng)快兩年了，雖然公司的氛圍、同事的相處都不錯(cuò)，但這份工作和我當(dāng)初的目標(biāo)完全不同。我也厭倦了自己的“安于現(xiàn)狀”。我想打破這個(gè)狀態(tài)，卻又覺得無(wú)從下手。回想起大學(xué)時(shí)遠(yuǎn)大的理想抱負(fù)、看著同學(xué)們都發(fā)展得越來(lái)越好，我又開始陷入迷茫?！?br /> 　　專家建議：有自己追尋的目標(biāo)
　　你接納了現(xiàn)在的生活狀態(tài)，但是仍不滿意，那么你向往的生活狀態(tài)是如何的呢?如果你發(fā)現(xiàn)和你當(dāng)初預(yù)想的生活越來(lái)越不一樣，這時(shí)可能你要做的就是重新找尋你的目標(biāo)，問(wèn)問(wèn)自己：你現(xiàn)在向往的生活是什么樣子的?并把它當(dāng)作你今后的目標(biāo)去努力實(shí)現(xiàn)它。
　　接納那個(gè)失敗的自己
　　我們每個(gè)人都要接納那個(gè)失敗的自己。其實(shí)失敗本身就是生活的一部分，沒有失敗也就無(wú)所謂成功了。每個(gè)人都擁有目標(biāo)，也有很多階段目標(biāo)，會(huì)有阻礙會(huì)有挫折等待你，如果一切都是這么順利，坦白說(shuō)，定了目標(biāo)就實(shí)現(xiàn)，沒有中間那個(gè)坎坷的路途，生活還真的會(huì)變得沒什么激情了。正視那些個(gè)失敗挫折，跌倒爬起來(lái)或者修正你的方向走那段最適合你行走的道路。
　　你欣賞自己么?
　　現(xiàn)在想象你慢慢來(lái)到一面鏡子前，看著鏡子里的你，你看到了什么?你的容貌改變了么?這個(gè)你和你說(shuō)的曾經(jīng)的那個(gè)自己，有什么區(qū)別呢?你欣賞鏡子里的自己么?不知你會(huì)如何回答以上的問(wèn)題，但是，你不是感覺不喜歡自己，不接納自己，不欣賞自己。
　　雖然你說(shuō)再也找不回曾經(jīng)那個(gè)自己了，但是我感覺你自己在曾經(jīng)的時(shí)候，也不喜歡那個(gè)自己，誠(chéng)然，失意的時(shí)候會(huì)有很多抱怨、會(huì)有迷茫和不知所措，不過(guò)當(dāng)抱怨太多、感到迷茫時(shí)也正是需要自我內(nèi)省的時(shí)候。