極富成效的人善于控制內(nèi)心的拖延
添加時(shí)間：2017-11-27 16:55:15
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其實(shí)我們每個(gè)人的內(nèi)心都會有一種想拖延的想法，我們會為自己找各種理由，我們會有各種分神的事來逃避我們要做的事情。當(dāng)然，有的時(shí)候是因?yàn)閷κ稚系墓ぷ鞲械絽捑?，另一個(gè)則是這個(gè)工作有一定難度。反正不管怎樣，我們內(nèi)心都有一個(gè)喜歡拖拉的自己。
拿破侖說過，“花時(shí)間深思熟慮，但是當(dāng)行動的時(shí)間來到時(shí)，就停止思考，投入進(jìn)入?！笔聦?shí)上，想成為一個(gè)極富成效的人，我們首先需要戰(zhàn)勝的就是我們自己，尤其是當(dāng)我們知道應(yīng)該做，但是又禁不住來推遲的時(shí)候。而且這種拖延，也許是一小時(shí)，一天，甚至幾周。我們就是不愿意開始著手做。
拖延癥一定是極大生產(chǎn)效率的殺手。所以，如果你掌控了內(nèi)心那個(gè)拖拉的自己，在必要的時(shí)候，能讓這種想法停止，你就會成為一個(gè)富有成效的人。相信有人可以做到這點(diǎn)，但是他們是如何做到的呢？那些極富成效的人是如何關(guān)閉內(nèi)心的聲音，“可以的，你可以晚點(diǎn)做的。”呢？
美國Larry Kim在Inc.com上分享了這些極富成效的人的控制內(nèi)心拖拉想法的方法，希望可以幫助你成為一個(gè)極富成效的人。
■他們認(rèn)識到延遲滿足的價(jià)值
我們的文化是特別要求即時(shí)滿足的。我們會被那些會給我們最快的，最容易獎(jiǎng)賞的任務(wù)所吸引。
特別有成效的人深刻理解他們勞動的果效，愿意堅(jiān)持長期艱苦的任務(wù)，并堅(jiān)持完成。他們把大任務(wù)分成小塊，這樣他們可以更容易，也常常感到一些成就感。就如James Dean說的，“感恩來自于過程，而非結(jié)果?！?/div>
開始因堅(jiān)持不懈來獎(jiǎng)賞自己，花時(shí)間來慶祝更長期的成功。這會幫助你停止對任務(wù)有多步驟，或者推到更長的時(shí)間表以后。
■他們對于時(shí)間的承諾更實(shí)際
你認(rèn)為一個(gè)任務(wù)要花3小時(shí)完成，但是你沒有一個(gè)3小時(shí)時(shí)間來做這件事，你想推遲它直到你有時(shí)間。
除非任務(wù)不可能花3個(gè)小時(shí)，可能只需要1.5小時(shí)。富有成效的人會以他們有的時(shí)間開始，看任務(wù)如何進(jìn)展。
他們避免陷入這樣的宿命論，“但是這會沒完沒了！”的心態(tài)蠶食自己。他們用他們有的時(shí)間，而且以后能做的時(shí)間，他們正越來越接近完成了。這也就夠了。
■他們不去考慮內(nèi)心的完美主義
內(nèi)心的拖延和完美主義是好朋友。完美主義會不斷提醒你，你現(xiàn)在做的不夠好，所以先別做。這就讓每個(gè)任何看上去比他們實(shí)際的更令人怯步，而且你就想推遲。
停止如此自我否定。你不必做一個(gè)糟糕的工作，或者結(jié)果半拉子的工作，要關(guān)掉你內(nèi)心的完美主義。只是告訴自己，“我盡我所能做，這就足夠了?！?/div>
看看Serena Williams，她在她的位置上非常成功，有許多成就。但是像其他人一樣，她仍舊和內(nèi)心的完美主義作戰(zhàn)，她說，“我相當(dāng)不滿足，我感覺有很多方面都可以改善?！钡沁@沒有阻止她上進(jìn)。她能冒險(xiǎn)，而且關(guān)掉這毀滅性的的聲音，不斷前進(jìn)。
■他們非常善于優(yōu)先排序
你是首先解決你的待做事情列表上最容易的任務(wù)嗎？這是一個(gè)誘惑，因?yàn)檫@會給我們渴望的即刻滿足，讓我們有成就感，以為這個(gè)會幫我們完成更困難的工作。但是通常不是這樣的。
極富成效的人首先處理他們待做事情列表上最困難和重要的任務(wù)，要把他們弄出來。
■他們不會杞人憂天
以下這些是你告訴自己來推遲完成某件事的理由！
當(dāng)我完成，這個(gè)糟透了怎樣？如果我的老板不喜歡怎樣？如果這個(gè)沒完沒了怎樣？要知道你還沒做呢。
極富成效的人只是完成任務(wù)，晚些才會擔(dān)心影響。正如Roger Babsons所言，“記住，成功和失敗都不是最終的。”
別在你的項(xiàng)目上放下你的恐懼，在所有的可能性里，你的恐懼是無根據(jù)的。相反，不要給他們?nèi)魏慰臻g，開始工作。
看完這些方法，你覺得是什么常常阻止你不能成為富有成效的人。努力在這個(gè)方面突破自己，你也會成為一個(gè)極富成效的人。
