有一則新聞：一位鐵路工人被意外地鎖進(jìn)了一個(gè)冷凍車(chē)箱里，他清楚地意識(shí)到他在冷凍車(chē)箱里將要面臨的險(xiǎn)境，如果出不去，就會(huì)凍死。幾小時(shí)后，當(dāng)冷凍車(chē)箱打開(kāi)時(shí)他已經(jīng)死了。可是，工人們仔細(xì)檢查了車(chē)箱，發(fā)現(xiàn)冷氣開(kāi)關(guān)并沒(méi)有打開(kāi)，冷凍車(chē)箱里的溫度一直是15.5攝氏度，而且那巨大的冷凍車(chē)箱也有足夠的氧氣，但這位工人確實(shí)被"凍"死了。醫(yī)學(xué)家就此做出分析，他并非死于冷凍車(chē)箱的溫度，而是死于他自己心中的冰點(diǎn)。他給自己判了死刑，因?yàn)樗_信，在冰凍的情況下是不能活命的。

　　極度悲觀，會(huì)導(dǎo)致人的死亡，因?yàn)樵谑虑橹?，他已?jīng)確定了自己無(wú)可挽救。反之，樂(lè)觀者總是假設(shè)自己是成功的，也就是說(shuō)，在自己行動(dòng)之前，已經(jīng)確定了85％的成功把握。

　　生活的道路崎嶇不平，難免有挫折和失誤，也少不了煩惱和苦悶。所以，我們很難做到一帆風(fēng)順。

　　毫無(wú)疑問(wèn)，只有積極的心態(tài)，才能使我們迎戰(zhàn)突如其來(lái)的挫折，不被挫折所擊跨。也只有這樣，我們才能從挫折中獲取有益的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，繼續(xù)走上成功的道路。

　　我們都渴望幸?？鞓?lè)，然而，生活卻錯(cuò)綜復(fù)雜、千變?nèi)f化，而且經(jīng)常遇到讓人抓狂的事：當(dāng)我們幾經(jīng)奔波，終于找到了一份工作，正在放開(kāi)手腳展示聰明才智的時(shí)候，卻突然發(fā)現(xiàn)，自己的工資比別人少了幾元；當(dāng)我們好不容易把一件事情做的快要成功，正在節(jié)節(jié)推進(jìn)的時(shí)候，卻突然聽(tīng)到有人背地里說(shuō)三道四，心里好不窩火；當(dāng)我們懷抱善心為他人排憂(yōu)解難的時(shí)候，因?yàn)橐稽c(diǎn)誤會(huì)，遭到他人的譏諷，甚至好心沒(méi)得好報(bào)......于是，有人為了幾元錢(qián)而耿耿于懷悶悶不樂(lè)，甚至想到消極怠工想到辭職不干；有人放下正在做著的事情，把精力用去應(yīng)付閑言碎語(yǔ)，有人為一點(diǎn)點(diǎn)誤會(huì)而糾纏不清......

　　人世間，并非無(wú)煩惱就快樂(lè)，也并非快樂(lè)就沒(méi)有煩惱。心理學(xué)家認(rèn)為，保持愉快的生活，主要在于自己的心態(tài)。心態(tài)改變，態(tài)度就跟著改變；態(tài)度改變，習(xí)慣就跟著改變；習(xí)慣改變，性格就跟著改變；性格改變，生活便最終改變。

　　承認(rèn)弱點(diǎn)。人無(wú)完人，金無(wú)足赤，勇于承認(rèn)自己的弱點(diǎn)，樂(lè)意接受別人的建議、忠告，并有勇氣承認(rèn)自己需要幫助。我們每個(gè)人都存在弱點(diǎn)，而解決弱點(diǎn)的最佳途經(jīng)是正視弱點(diǎn)，尋找出路。俗話(huà)說(shuō)："旁觀者清"，此時(shí)此刻，聽(tīng)取別人的意見(jiàn)，更能完善自己。

　　吸取教訓(xùn)。面對(duì)失敗和挫折應(yīng)該從中吸取教訓(xùn)，勇往直前。拿破侖.希爾告訴我們：世上沒(méi)有所謂的失敗，除非你這樣認(rèn)定。每一個(gè)挫折都只是短暫的，除非你就此放棄而讓它成為永恒。其實(shí)，失敗能夠讓我們更富有經(jīng)驗(yàn)。每次我們嘗試去做，但沒(méi)有成功時(shí)，都可以學(xué)到一些東西而有助于我們完成最終目標(biāo)。

　　能屈能伸。對(duì)待生活的態(tài)度應(yīng)該是處之泰然，人的一生難免會(huì)遇到意想不到的打擊或其他不幸，要客觀地對(duì)待、隨遇而安。相信困難總會(huì)過(guò)去，只要不消極，不墜入惡劣情緒的苦海，就不會(huì)產(chǎn)生偏見(jiàn)、誤入歧途，或一時(shí)沖動(dòng)破壞大局，或抑郁消沉，振作不起來(lái)，只有真正通得過(guò)命運(yùn)考驗(yàn)的人，命運(yùn)才會(huì)賜予他成功。

　　我們不妨從以下幾點(diǎn)開(kāi)始做起，學(xué)著改變，會(huì)讓人生變得美好。

　　樂(lè)于助人。幫助別人，與人關(guān)系融洽，自然就會(huì)受人尊重，自己也會(huì)因此獲得快樂(lè)。我們從別人那里得到時(shí)，會(huì)覺(jué)得快樂(lè)；但當(dāng)我們?cè)诮o予別人時(shí)，會(huì)感到更大的快樂(lè)。因?yàn)橹说谋憩F(xiàn)是無(wú)保留地奉獻(xiàn)，而其結(jié)果卻是無(wú)償?shù)厮魅?。?dāng)我們?cè)谒徒o別人一束美麗的玫瑰時(shí)，自己的手中也留下了最持久、最濃郁的芳香。

　　寬恕他人。寬容是一種藝術(shù)，寬容別人，不是懦弱，更不是無(wú)奈的舉措，而是關(guān)懷體諒，是建立人與人之間良好關(guān)系的法寶。當(dāng)自己受到不平等待遇時(shí)，學(xué)會(huì)寬恕他人，能使生活平添許多快樂(lè)。因?yàn)閷捜萘怂?，自己得到了感激，心情和靈魂也將在寬容的過(guò)程中不斷升華。

　　堅(jiān)守信念。信念，是蘊(yùn)藏在心中的一團(tuán)永不熄滅的火焰。無(wú)論做任何事情，都必須堅(jiān)守自己的信念。信念的力量，在于即使自處逆境，亦能幫助我們揚(yáng)起前進(jìn)的風(fēng)帆；信念的偉大，在于即使遭遇不幸，亦能召喚我們鼓起生活的勇氣。自己把自己說(shuō)服了，是一種理智的勝利；自己被自己感動(dòng)了，是一種心靈的升華；自己把自己征服了，是一種人生的成熟。

　　心境開(kāi)朗。任何時(shí)候都不要"閉關(guān)鎖國(guó)"。用良好的心境去對(duì)待可能遇到的狀況，從而用更加積極的態(tài)度去應(yīng)對(duì)生活中所發(fā)生的一切，把應(yīng)當(dāng)做的事情做得更好，珍惜現(xiàn)在的擁有，品味其中的滋味，我們的幸福感會(huì)油然而生，心態(tài)也會(huì)積極樂(lè)觀。

　　人生不如意的事常十八九，如果一味的沉浸于不如意，只會(huì)更不如意。為何我們不選擇積極樂(lè)觀，更好地生活呢。