這兩天，“90后拿一半工資去養(yǎng)生”的話題突然上了熱搜。
在大家的印象中，養(yǎng)生這個(gè)詞應(yīng)該是屬于那些退了休的老頭老太太，一邊跳廣場(chǎng)舞一邊在家研究各種保健品。
你能想象到一個(gè)二十多歲的青壯年每天拿著泡枸杞的保溫杯是怎樣的場(chǎng)面嗎？
現(xiàn)實(shí)是，這種場(chǎng)面每天都在上演。
一份《中國(guó)健康養(yǎng)生行業(yè)報(bào)告》顯示，目前我國(guó)養(yǎng)生的主力軍竟然是90后！養(yǎng)生人群中18-35歲年齡段的竟然高達(dá)83.7%！
由于大部分年輕人有熬夜的習(xí)慣，再加上生活習(xí)慣導(dǎo)致缺乏運(yùn)動(dòng)，很多中老年人才會(huì)有的癥狀提前找上了90后。體質(zhì)差、常感冒、發(fā)胖、黑眼圈、脫發(fā)、眼睛干澀、腰酸背痛這一系列癥狀讓很多90后感覺(jué)到：該養(yǎng)生了。
據(jù)說(shuō)，很多90后每個(gè)月會(huì)固定花費(fèi)在養(yǎng)生上一部分錢，甚至有人不惜花費(fèi)一半的工資去養(yǎng)生。
護(hù)眼藥、護(hù)肝藥、止脫生發(fā)水、抗衰老神器、治療腰椎和頸椎的神器都或多或少的出現(xiàn)在了90后的生活中。還有一些健身達(dá)人和運(yùn)動(dòng)達(dá)人，每個(gè)月花費(fèi)在健身房和運(yùn)動(dòng)裝備的費(fèi)用都高達(dá)上千元或者更多。
90后之所以如此注重養(yǎng)生，其實(shí)也并非小題大做。
90后身體狀況確實(shí)令人擔(dān)憂
本人，一個(gè)90年未婚大齡女青年，就是浩浩蕩蕩的養(yǎng)生大軍之一。我對(duì)養(yǎng)生的重視，起源于近兩三年。
三年前，我老家的一個(gè)親戚突然得了腦干出血，命懸一線。雖然最后經(jīng)過(guò)救治把命保住了，但這位親戚目前的狀況僅限于能夠生活自理。
這件事對(duì)我觸動(dòng)很大。要知道，這位親戚還不到五十歲，生病后，她往日的生機(jī)活力不再，活生生的像變了個(gè)人，什么人格，什么尊嚴(yán)，都已經(jīng)不值一提了。
再后來(lái)，老家的父輩親戚以及鄰居，陸陸續(xù)續(xù)又有三四個(gè)突發(fā)心臟病或者腦出血。有的走了，有的即使活了下來(lái)也變成了半身不遂。而他們的年齡，都不超過(guò)60歲。
他們的生活習(xí)慣跟我相比簡(jiǎn)直是太健康了，每天運(yùn)動(dòng)、從不熬夜、很少大魚(yú)大肉。
即使這樣，他們還是避免不了遭受疾病的困擾。所以我覺(jué)得，我現(xiàn)在開(kāi)始養(yǎng)生一點(diǎn)都不早了。
我是一名編輯，一天當(dāng)中至少有八個(gè)小時(shí)是一動(dòng)不動(dòng)地坐在電腦前。長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)我的體質(zhì)很差，每次流行感冒都少不了我的參與。
去年體檢的時(shí)候我發(fā)現(xiàn)我有了輕度的脂肪肝，而且我的尿酸也偏高。
前不久，一個(gè)朋友突然去世，又給了我一次重重的打擊。我的那位朋友剛剛35歲，程序員，比較胖，一次熬夜加班后突然倒下，就再也沒(méi)有起來(lái)。
只留下他滄桑的父母、無(wú)助的妻子以及還在上幼兒園的孩子。
而目前大部分的90后都處于亞健康狀態(tài)。只說(shuō)久坐一項(xiàng)，就有太多人中槍。
現(xiàn)在職場(chǎng)人大部分都是每天坐在電腦前辦公，很多人可能一天都不會(huì)走出辦公樓一步。
經(jīng)常久坐會(huì)導(dǎo)致人的腦供血不足，引起腦缺氧、記憶力衰退，增大老年癡呆癥的概率。久坐還會(huì)引起頸椎病，腰椎病，致消化不良，血液循環(huán)減慢，高血壓等。
資料表明，久坐少動(dòng)者患冠心病的風(fēng)險(xiǎn)要比經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人或體力勞動(dòng)者高4倍；35歲以上的久坐少動(dòng)者比經(jīng)常運(yùn)動(dòng)者腦梗塞發(fā)病率增加136%，腦出血發(fā)病率增加220%。
除了久坐還有熬夜、不健康的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，都在提前透支著90后的健康。
邊熬夜邊養(yǎng)生，是90后職場(chǎng)人的無(wú)奈之舉
其實(shí)，改變90后的身體狀況最好的方法，還是要從改變生活習(xí)慣做起。但是，說(shuō)起來(lái)簡(jiǎn)單，執(zhí)行起來(lái)卻很難。
92年的萌萌是一名廣告設(shè)計(jì)師，加班對(duì)她來(lái)說(shuō)實(shí)在是家常便飯。
“客戶催得緊，不得不加班加點(diǎn)的做，一周至少有三四天是超過(guò)12點(diǎn)才睡的。偶爾不忙的時(shí)候也要追劇、上網(wǎng)，不到12點(diǎn)睡不著?！?/div>
“經(jīng)常熬夜黑眼圈嚴(yán)重，所以幾百塊的眼霜用著也不心疼。一邊熬夜一邊敷面膜、一邊吃泡面一邊喝枸杞，大概說(shuō)的就是我?！?/div>
95年的小董干銷售已經(jīng)四五年了。高中沒(méi)念完他就開(kāi)始出來(lái)工作了，現(xiàn)在在一家醫(yī)療器械公司做銷售代表。
“干我們這行，必須會(huì)喝酒，而且酒量還得好。”
為了能和客戶談成生意，小董不得不盡一切辦法討客戶歡心。小董的酒量不錯(cuò)，一瓶白酒不是問(wèn)題。但小董說(shuō)，他真的不喜歡喝酒。
“說(shuō)不清多少次我喝得跑去衛(wèi)生間吐，吐完回去還得接著喝。去年有一次，陪客戶喝酒喝到胃出血住院了，但是好了之后還得接著喝。只不過(guò)次那以后胃藥和護(hù)肝的藥時(shí)刻不離身了。不是因?yàn)槲覑?ài)喝酒，而是如果不喝酒的話基本在這行就混不下去了。”
一邊焦慮一邊無(wú)力改變現(xiàn)狀，似乎是90后職場(chǎng)人開(kāi)始養(yǎng)生最好的解釋了。
